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查看:317 回復:0 發表於 2016-10-30 14:56:09
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[湯類] 黄芪羊蝎子汤[13P] [複製鏈接]


0 m4 o9 C9 D; k3 f5 }4 x* T8 N
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6 Y  P# h3 Z4 C8 ~  s
继续吃羊肉,昨天的羊蝎子是红烧的,今天用的民杭自动炒菜机的蒸炖功能,加了点黄芪、红枣清炖了!7 L, X$ a9 S' v
食材明细6 W2 b( I8 O* h# h2 M

* p& `" @0 R0 _% X1 Q
) H5 u* k  B0 @2 Y, k# X! U0 a食材明细4 W1 |% _3 T$ ?8 ^6 ~2 Y# g
羊蝎子800g胡萝卜1个料酒2勺花椒少许八角2个盐适量黄芪15g红枣4个草果1个姜片4片枸杞子少许咸鲜口味炖工艺一小时耗时简单难度+ e8 v6 `' A; a# u& Z% O7 ^
黄芪羊蝎子汤的做法步骤: L: o( M8 v* O1 S$ d1 A
5 r$ b$ D* ~% ?$ J

  • 4 {2 p* ^% b! D( t$ `2 G7 ~% f; f) {1 G# }" a0 ^* [( i  w, l
    1
    7 H" J) O6 l% m( W' q1 \
    羊蝎子用水浸泡出血水
  • : e2 k+ T. O. G! ^
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    ; e4 ]( L( Z9 u8 \0 C: |" D
    放入锅中焯水出血沫,捞出后用流水冲净

  • " g7 }* k; o2 ]5 t, f1 \( X( H
    3
    3 n6 j4 I9 }3 M% J7 t
    炒菜机自己开始预热
  • : v7 n% B# d- t" r
    4
      O: r/ Z- n! x  S
    预热好后,放入绰水后的羊蝎子和适量清水,最好有清汤

  • . K; q. M0 ]3 l* _% j. ~
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    ; h( H  V7 o2 ~: d6 ?1 L3 P
    放入黄芪、红枣、姜片和大料
  • 0 ^5 y) P8 b8 r, I
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    2 Y* c: `! L6 H" m1 g# J3 A* W) f4 q) W
    选择“蒸炖”功能,时间设定为50分钟
  • ( i! {! T/ w$ C  b* T- K
    7

    9 z% x$ ~5 `/ W1 C等煮沸后加点料酒,盖上盖子继续蒸炖功能
  • 9 Q! I( e! k! u: j
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    4 `$ Q6 I' l# }& [2 W4 O
    煮了30分钟后,把切好的胡萝卜块放入
  • / P% t" E5 `0 v( t: J' O5 A
    9

    " Y6 \& H! p( Y4 ~再次煮开后加盐调味,继续蒸炖功能
  • ) J; {' ^) y/ i, b7 r- X
    10

      {: O$ P5 C0 s9 g- K1 I% X时间到,不要马上出锅再利用余热焖10分钟

  • 6 o7 g/ d/ |% {. f
    11
    ( Q) ~$ X1 X: W$ U) Q/ y
    这是焖好的黄芪羊蝎子汤

  • 7 t1 M# P% W* f
    12

    # s: J  K2 j. d6 l  z6 v! `出锅装盆

    9 u+ Z# @) t& h

# O% k7 r4 i9 b4 I7 b$ _0 o小窍门
  [0 z  Q7 [$ T  s/ n* z8 f+ D: G, q' C我的胡萝卜没有一开始就放,是炖了30分钟后再放入,这样成品还是太烂了

8 T( C+ |2 T/ m% G8 ~5 O
5 _4 n7 b( t9 l" R" G) m$ c9 s9 R
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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