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粉蒸胡萝卜丝材料:胡萝卜280克,面粉适量,油适量,盐5克,五香粉4克,花椒粉2克,青蒜100克1 }. U" _6 N% }8 b/ { R
粉蒸胡萝卜丝的做法
, C; n P) r4 A1 n1、将胡萝卜用擦丝器擦成丝。加适量盐腌制10分钟。
5 C5 q/ g; h: F! r4 G% F) E2、腌好的胡萝卜丝中加入五香粉、花椒粉、少许油搅拌,再加入适量面粉。& Z4 x0 `+ ~# F# T, I$ t# c. ]) N# R
3、要一边拌一边放面粉,要拌的干一些。$ x3 ]5 X6 Z$ o1 Z
4、放入笼屉,大火蒸制20分钟。6 _& ^1 y! D* k5 v
5、蒸好取出快速搅散。
+ a( R4 d7 l! x6、将青蒜清洗干净,切末备用。
' {& }: a' V6 q1 a- u# n/ e0 r7、炒锅中加少许油,加热。
" o4 l P, C9 B% ~6 [" y4 d; [8、下入青蒜小火爆香。
4 u, U* ]6 I4 `4 y" f9、下入蒸好的胡萝卜丝快速翻炒即可。
1 y- }$ {% u, d- K+ w9 M小提示
]0 }# C4 E" k; [1、蒸制时尽量放在蒸屉上,这样蒸出来的比较散。
% R \' |: j m2、最好是炒一下再吃,这样营养更香。, I9 z1 P: s9 X) v0 l
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