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[素菜類] 魚香肉末土豆泥[9P] [複製鏈接]

魚香肉末土豆泥[9P]
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烹制方法:
5 m. `9 B* e$ c2 [3 D  x主料:土豆 180克  五花肉馅 80克  郫县豆瓣酱 1勺
! E% m# [9 `# z3 L辅料:玉米粒 50克  豌豆粒 60克  白胡椒粉 少许  黑胡椒碎 适量  白糖 1大勺  米醋 1勺  生抽 1勺  淀粉 适量  香葱 少许  蒜 1瓣
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1  玉米粒和豌豆粒煮熟。土豆去皮切薄片,放入盘子加盖保鲜膜入微波炉高火5分钟至熟。
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2  猪肉馅入碗加入白胡椒粉、料酒抓匀去腥,香葱、蒜瓣切碎粒。
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' \" Q; g" w( G8 i- \. E3  碗底入白糖加入米醋,加入适量水调和均匀成碗汁。' @% G1 k6 |7 Q

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' W  @0 |9 {) l' q% U  w* R4   成熟的土豆装入袋中用擀面杖擀成土豆泥,取出加入黑胡椒碎和适量奶调和均匀。3 p( [( T2 _" u* ~+ Q5 }2 ^

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. j' T4 w1 N3 f8 C1 I/ }5  小碗内壁涂食用油(好脱模)装入土豆泥压紧,然后倒扣在盘中备用。# r7 h4 F) B- i

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' l. n' q$ n0 N  y% Q  w: V' s6  热锅凉油烧至4成热倒入肉馅,炒至变色加入葱碎、蒜碎炒出香味,把肉馅拨到锅的一边,下入郫县豆瓣酱炒出红油。
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7  然后烹料酒去腥和肉馅炒匀,加入豌豆粒和玉米粒和少量水炒约1分钟入味,倒入碗汁煮开。
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, p* f! p- q9 I) l- O! t. |8  最后把炒好的肉馅浇在土豆泥四周撒适量香葱碎即可。

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