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食材7 s1 f3 [3 ~; [3 T; i X/ K) ]
牛肋條切塊
* H/ r+ [/ z5 C7 e+ J500g
+ l' i4 x; E5 r$ s紅蘿蔔
& l4 J5 b& d: W2 [; l* n1條+ X6 g( y5 N! x+ J" I
洋蔥( X6 U/ ^# e8 b) Y% B
1顆
. W& _; [$ M: _6 X番茄糊! F6 `! M7 W+ [+ a( d, p- s
50g
g1 ~! K) m( e$ V紅酒
: ~/ s$ O, f: [/ ~9 S300g7 w6 }& J2 m! J! }" y3 M- C
牛高湯(沒有高湯用水也可以)* p! G" J6 K. W& e& N* @
200g
) D; i% M" R h- e9 P+ L蘑菇% j: v1 a3 k5 B- u* R o8 J5 |- ~
4-5個0 u- t8 l* l/ z' u8 ~3 y
玉米澱粉(或低筋麵粉)
K( A# b# X3 B0 H* ^0 |適量
! T. z) H) h- m. h培根(可有可無)
+ ]1 Y5 a6 y! f2 L$ W3 d2片
3 |4 Y- \2 U. V2 v迷迭香(新鮮或乾燥皆可). I5 |; |- z2 T. m; _, a
1小隻
1 q# k; U& P/ d( M9 C' L) Y月桂葉" I; X9 j- D" a: h! C" q8 G+ m
2片
8 u% E( u# q" A# w _調味
! w+ ]' v6 [0 \6 C q4 [2 j; b鹽
9 \/ N9 c6 o' C+ t/ ^適量
1 _$ _, Y5 g8 W# x9 M+ N. Q黑胡椒; h) D: v+ q) u; [/ d+ P/ `
適量' g/ {) o1 c; \% ]
好市多綜合香料3 @# o7 e& V/ u0 n3 p' w
適量5 a' R3 w3 e& i. ^# ?
將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘7 B) _! q+ P" h% a$ ^
將牛肋條切塊,灑鹽與黑胡椒醃製30分鐘) m3 h7 I" {$ b8 ]
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用$ L; z8 Q# t/ i
紅蘿蔔滾刀切塊,洋蔥切小丁備用
4 j* r1 _. `: |: O& W3 L+ d熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用; H1 R/ ]! l' }* _7 }0 P+ _0 H
熱油鍋,將牛肉煎至兩面上色,鎖住肉汁,煎完後放到快鍋內備用
3 @# Z$ I# _( n$ H9 r9 L3 a在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以# w$ {; R6 t: S; C( B' c( C
在這邊可以依個人喜好先煎培根,煎好培根再用剩下的油煎牛肉。加入培根會更香,不加就直接煎牛肉也可以
8 ?+ Z Z( t4 I; G" F7 x同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化5 r; L. F. f" C& B0 N( P
同一煎鍋放入洋蔥丁,撒入一點鹽與黑胡椒調味,煎到洋蔥軟化
4 P7 d3 j. b3 J5 h( P5 ^將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下
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6 q9 S" E# {0 V( g, j7 @/ Y(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)
+ u0 S% x$ `- v% f' J+ c: J- V將洋蔥移入快鍋,放入迷迭香、紅蘿蔔、月桂葉、義式綜合香料、鹽巴、黑胡椒、番茄糊、紅酒與牛高湯,稍微攪拌一下
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(如果不用快鍋而是用一般鍋子燉煮的話,就是以上材料繼續炒香,最後再加入紅酒與牛高湯,但紅酒要先開蓋煮掉酒氣,再進行燉煮)
6 ~) ?$ B% p9 Z: W4 _- q/ D9 c快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉* l m2 A5 w' W8 P; C
快鍋設定「燉牛肉模式」,但先開蓋煮約10分鐘,將紅酒的酒味煮掉2 D8 V: f. H# p _: q
開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
- L$ b! D& J* N) I$ e開蓋煮的同時,將蘑菇切成塊狀(蘑菇可以不用洗,用刷子去除表面髒污即可),乾煎蘑菇煎至有香氣(也可以用奶油煎會更香)
: @/ I# t' O/ H2 u7 {6 X: e7 p& h用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感
1 K# D9 P# t" s; K) G e! \用少許玉米澱粉(或低筋麵粉)調水,淋至蘑菇上,使其有一點稠感
; n3 U3 A# f5 W8 w1 E蘑菇炒到有點勾芡的感覺8 F* X/ J. R0 s8 j! J
蘑菇炒到有點勾芡的感覺
& z5 O9 m6 p% U) t" H9 @4 ]/ g將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!
; }/ `+ t2 A# R將蘑菇與鍋內剩下的湯汁倒入快鍋內,湯汁是精華,記得刮乾淨喔!
( ]7 T" v2 P3 d1 f) K5 V8 ]將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!9 ~% c% x' y- L
將快鍋的鍋蓋蓋上,煮約35分鐘,即完成!9 C) y) J3 i2 H% e8 M2 x& n3 r h
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!, b' T# M; c& b- B/ I
建議放涼一陣子,或放隔夜會更入味更好吃喔!0 U Q6 ?7 N( `2 n' Z/ l* N9 J, ?
by 艾比的原食餐桌6 Q# @0 O* z5 A! J
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