- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
. T6 k4 {, v- y) K# }1 [1 H T+ P. g預備食材6 R7 w7 h# u9 r4 l4 f* T
燕麥蜂蜜早餐穀片 50g2 K; A6 o0 C L, j4 z
鮮奶 一杯
# r4 Y0 S8 a$ @3 T, U6 ]( Y1 m) k中筋麵粉 半杯, P5 H% e4 k3 D) e, N1 w
煉乳 一大匙
) ^2 u6 B2 o. N6 V# o2 J; H+ ~, b9 D6 ?8 I9 J
; M0 J4 z0 s7 a' n4 I$ W
?/ ^" ~8 i% I& z+ ^- Q; d/ ^! u- }
步驟說明
+ e( G2 ?' w9 G1 ?4 b019 h {6 e% D8 o4 m/ s# F5 G
這次麥片使用 Barbara’s芭芭拉 燕麥蜂蜜早餐穀片 天然的蜂蜜味 配上燕麥、藜麥等多種穀物 不會很甜,是那種淡淡的香氣 但吃進嘴裡 又有令人著迷的蜂蜜甜味 決定把她 加進我的薄餅糊中了!. l6 q+ m3 y6 I) O) X7 F
02
& l. L1 E2 |. R9 f2 y% d* d6 x! H先製作薄餅糊: 將中筋麵粉過篩後,倒入鮮奶攪拌至無結塊 最後加入一大匙的煉乳攪拌均勻,增加甜味與稠度" s3 S# |; W. H* l
03% |3 j3 q s7 Q# I( A
將燕麥蜂蜜早餐穀片 稍微搗碎或敲碎, 把麵糊倒入,静置 10分鐘- z6 P6 b! u G: I F" _
045 r" }+ Z# K& E5 E) M; p( x9 _
平底鍋刷上薄薄一層油,開始熱鍋- y0 ~- I6 G f* q: C
05
# {4 t& c' v0 x# D2 G5 U倒入燕麥麵糊,煎至兩面金黃色即可起鍋~
* J4 w# o! u+ A3 ], N% U# W( a06* e, @6 R) q& f9 H# J' S, A4 h
一起鍋,蜂蜜的香氣便撲鼻而來 將薄餅切片擺入盤中 隨意淋上蜂蜜 跟想吃的水果 就是一道優雅的 創意法式薄餅了! 重點是 熱量很低,根本是女孩們的救星啊 有興趣的朋友,不妨趁著假日在家做做看 這道 好吃的創意薄餅哦! h5 ~, W& h+ g2 @
- X \# i7 x c0 p6 l# ^' o5 n
6 _6 C, c0 J; ] S2 m |
|