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查看:377 回復:2 發表於 2017-5-10 14:55:55
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楼主
發表於 2017-5-10 11:06:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[米面&年糕類] 家常土豆早餐饼 [複製鏈接]

家常土豆早餐饼
* ]$ i+ V3 m+ h+ N# j2 B. n7 l原料:土豆一个、胡萝卜一小节、青椒1/2、鸡蛋2个% ]3 M( j' L' K/ y( H7 s
做法3 O4 v: J, U% o
1、把材料切好丝。. E9 d5 `5 G* L2 `8 U# `0 [, p
2.土豆用清水稍微侵泡冲洗一下,去掉表面的淀粉。- h( Y* i  W/ G9 U8 s- v& d
3.鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,打撒拌匀。
3 P* E. t' W* E" w$ n2 u/ U4.平底锅中火加热后,倒入油。然后再倒入土豆丝和胡萝卜翻遍炒,把它们炒到微软。期间可以盖上锅盖稍微焖一会,加速熟化。# A" m7 a$ O1 [5 u+ c0 {
5.倒入青椒,继续翻炒,再加入少许盐和酱油炒匀。
2 v. k  M+ a7 u, B, ~6.最后倒入蛋液和蔬菜,充分融合在一起。
  L( C' G$ ^* S" M( c  O- M7.盖上锅盖,转小火慢煎,直到蛋液熟了,即可出锅。
( ]' E. X! l' I( }1 D8.这样就可以吃了。
0 y  \& O$ B6 y) E9 @9.叠起来,是不是更漂亮。饼里的土豆不是那种脆脆的,而是绵软的口感,这种是我比较爱吃的。
0 c7 p& O8 @3 F6 c" J+ y/ ~& x; d
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沙发
發表於 2017-5-10 14:55:55 | 只看該作者
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这早餐不错,好吃营养。

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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