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木耳洋葱炒蛋[9P]# x& E3 d/ F0 K4 I% |0 u. W
有时候站在厨房里,还并不知道今天吃点什么好,不过往往这种时刻是我最喜欢的时刻,那意味着又可以随意发挥了。通常我最喜欢的做法是,先扫扫家中的余货,往往就在某个不经意的一瞬间,灵感突然就来了。
& D% T: _# m( |1 U( d& ]5 B 在厨房里越久,越不喜欢按部就班,吃饭嘛,图的就是心情好。随心选几样食材搭配起来,或许很简单,但色彩缤纷,味道不错,就十分满足了。/ Z8 z f6 l; N% }% i+ V
) h3 E$ S" z. ^$ p6 C% O* C4 w/ ] 这款炒蛋很随意,但洋葱和木耳的加入却增色不少,不仅味道不一般,营养也大大升级,可以多下两碗饭呢。5 f7 U/ k% U' [
周末来临,祝大家周末愉快!
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( m" B9 s5 U3 Q 材料:8 V+ v' n5 t* I# d! { ^
主料:鸡蛋5个、干木耳10g、洋葱1/2个( J, z% H. C+ ^, N1 O8 C6 y+ L
配料:小红辣椒1个
f5 I4 C; ~6 r 调料:盐3g0 O3 q' ~9 w0 V9 G, ^9 o& T
准备:
& ~: j$ h" _; B; o* ^. h 木耳用清水泡发,小红辣椒切碎,洋葱切大块, ]- h k; S9 K6 }. ^ H9 j6 w
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做法:6 S5 V8 v1 i$ O! T7 c/ D5 U5 m
1.鸡蛋打入碗中,充分打散;
0 Y; `, _) \( @) k2.自动烹饪锅中加入适量油,选择“炒”程序,预热结束后倒入蛋液;
+ j1 l4 O2 j. @# q" k$ X) |* ?3.炒至蛋液凝固,划散,盛出待用;, s* y3 v9 F7 ~9 |4 j
4.泡发的木耳沥去水分;
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5.将木耳放入自动烹饪锅;0 l9 ~$ }, Z% n+ M* q
6. 1分钟后放入洋葱,加入适量盐; O9 f6 N4 ^, U- E
7.加入炒好的鸡蛋;' T4 s4 u- d2 k5 a. l3 J4 Y2 p
8.最后撒入小红辣椒,继续翻炒均匀。
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心得分享:# e2 h& e% N) q+ T
1.木耳需要提前用冷水或温水泡发,不要用热水泡,会影响口感;
5 x7 ?* c; y7 }" h2.蛋炒好后盛出,可以保持金黄的色泽及滑嫩口感。$ r2 H% v9 J; q+ F1 Q1 C' \0 q
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