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6 @! n! t, k W" |
- X$ S4 _+ I J1 Q3 C3 ^材料︰
/ w* x. E `+ g2 t8 m/ {& a) q o腩排 12両( ]# c& E! X* p4 K6 e4 @' V8 i: c
老薑 2-3件(切片,厚薄隨意); C, A- V; ~. V8 a o* S
水 1.5杯( `! p% T) C: N! E
2 m/ r$ _9 ]+ e. O2 V0 o/ K# B7 N
7 y8 p, m# a3 J6 g L- i4 E調味料:
; ]* V8 h. T4 F& p( M) i5 j醃腩排:2 m& \# T! b( S8 h
生抽、糖、麻油及生粉 適量4 @' W4 g: e" m$ r
- u+ H# p( e5 V# U" s
9 I3 @% i" k9 I6 J製法:
7 ~; X1 Q* M" I* H. Y+ ?# R8 c8 z. {5 [ x3 U3 i+ G! G
1. 將腩排用調味料醃好,然後腩排放油內半煎炸至熟。5 n2 }# d! s1 {# @6 I* T
2. 將老薑和水煮滾後轉小火煮至出味,放腩排煮片刻至收汁便可,如水多可打芡。) K- _+ F5 v6 ^$ Q9 Y/ M
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小貼士 :
- x9 l, Q- Y M1 M4 q2 Y$ b
4 I# E, D" ]5 Q9 U1. 可將所有材料(腩排不用炸)一同放煲內煮至熟,這煮法不肥膩,但肉不滑。
7 W, R$ T6 B% R2. 可用豬腳或雞代替,但豬腳要出水。 |
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