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材料:
. p0 z) w) e$ n$ p G* f0 Z樹子1大匙 苦瓜半絛(約6兩)6 S/ Q7 o$ R+ q0 d
調味料:紅油1大匙 香油1茶匙 鹽少許 味精1/4茶匙 糖1/6茶匙. q# h$ M* x/ j) K/ E
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: I1 v8 c9 c! }. b+ Z( d作法:
9 _% w; _5 i0 ?& J3 |- e1.鍋中放入樹子及調味料,用小火煮約3∼4分鐘,待水分剩約原來的l/3時,起鍋,待冷。
+ I( X7 B1 t! x+ r' O# }$ R2 c$ h2.苦瓜洗淨,去籽,切片,入開水鍋中,以中火煮約3分鐘,至苦瓜熟透,撈出,泡入冰開水中使其冷卻,瀝乾水分。
6 ?" X% g+ D5 T! B- \8 u3.將1及2一同拌勻,醃浸約30分鐘,待其入味即可/ U/ d9 D9 s+ Y
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小祕笈:
l: ^- y% _! f$ s0 D•苦瓜燙熟後,與樹子及調味料相伴醃,因有鹹味,苦瓜會再出水,樹子也會因之再膨脹,並可降低其醃漬時所含帶之鹽分而微現甘甜。 X- ]# N4 |! `9 F6 n# u
• 紅油之添加,既可增香、增味,苦瓜亦因之更為滑口。# m1 b7 I3 d/ j" l# w6 {( @& _
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recipeImg.jpg (18.51 KB, 下載次數: 0) ! X4 o. F9 V- ~1 l) s4 s
, {4 c' ` ~% m7 z' T20 小時前 上傳下載次數: 0 * n. }8 j1 r' s* k9 B" f) S( _
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