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發表於 2017-4-29 11:53:43 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 鱼香金针菇[13P] [複製鏈接]

鱼香金针菇[13P]主料  金针菇  300克  木耳  5朵- D9 {6 K: P6 F+ w# |' @" E2 o
辅料  姜蒜  适量  豆瓣酱  1茶匙  白糖   适量    剁椒 1茶匙   香醋 2茶匙  生抽 2茶匙  香葱 1棵  淀粉 1茶匙0 w$ m1 F: o! Z* @5 H% q8 g" X
鱼香金针菇的做法7 L8 g+ y2 E! z) g
1.主要食材:金针菇、香葱、豆瓣酱、剁椒、大蒜、姜、木耳
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2.葱姜蒜分别切细细的末,郫县豆瓣酱也切成末。
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3.泡发好的木耳切成丝
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4.调一碗鱼香汁: 酱油 2小勺 、醋 2小勺 、白糖 2小勺 、淀粉 1小勺,调匀后加入些葱末备用。; N' a( V4 R" S
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5.锅中水烧开,把金针菇和木耳丝放进去焯一下
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2 B6 U. t6 V2 g4 p' Q3 y6.把金针菇和木耳丝捞出后用冷水冲凉,挤干水分
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7.热锅凉油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱小火炒香。! |& p9 L( k9 n) q1 [
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8.炒至豆瓣酱出红油( j$ B2 ?8 r; w1 e+ ^7 l5 o" Q& o0 d! D9 ?
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9.放入焯过水的金针菇和木耳丝煸炒" {( C2 A$ ^% K# b3 R% C4 \! u" U
1 ]. g, q( W: `$ n+ M) v0 V0 @& T
10.翻炒均匀后,倒入调好的鱼香汁快速翻炒- B+ p8 C6 x- z

$ h2 ?: s* A% n& N  |& n11.待芡汁收浓以后即可关火盛出
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2 `$ j( f  |/ d( P  [: ]( t' F9 H; y; `" U
烹饪技巧
' P  F0 T3 l, T! i事先把鱼香汁准备好很重要,这样炒制的时候,免去一样一样加调料的过程手忙脚乱。 9 W; {1 t9 l7 J6 g8 G
鱼香味汁调好之后最好用筷子头蘸着试一下味道,根据个人口味再适当调整。

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沙发
發表於 2017-5-25 07:03:15 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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