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[海鮮類] 孜然秋刀鱼[7P]

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發表於 2015-5-9 17:16:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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- `, P# d3 S1 A+ Y5 Y! B/ s外面的烤秋刀鱼卖得越来越贵。自己做也是几分钟的事啊,而且还吃着更放心~”1 \2 a/ Z2 T- x' U/ W) r4 L  q

: l, w  f; |9 M4 o# X主料
9 F4 F: u$ K/ H* D# E. x' o秋刀鱼 (4条)
+ X2 X9 X$ A0 y: a调料% V* I" c9 N& x# Y4 r1 I7 ]# j) C
油 (适量) 盐 (适量) 酸桔 (3个) 黑胡椒粉 (少许) 孜然粉 (适量). }( j  w) M7 A$ U" D
厨具7 p# r/ l6 e' G" r0 `+ ^, w
电饼铛  B! |8 L1 e1 [) Y; p* W7 n
! {# S5 r) w0 b

( C1 z/ k+ J* I3 S7 \% e6 J) Y8 ^1秋刀鱼去除内脏洗净,两边各轻轻划两刀;
0 B1 s& N# x3 S% E: [/ k4 C
* V" G) z7 H( S+ q8 C2然后抹上适量盐,挤上半个酸桔的汁腌制半个小时;( [2 k: e/ I! W0 H! q

$ M8 o. ~5 b/ |3煎烤之前用厨房纸擦干鱼的水分;5 u# f2 Y0 o! o1 S

& z. n& T2 a+ k9 g4电饼铛上下盘预热后,刷上一层薄油,摆入秋刀鱼;选择“烤鱼/烤虾”键加热开始盖上上盘;
7 d5 A0 \" l9 F9 k: s# Z: e, W
3 p- t, |3 p( {# D. v) S8 S5加热至一半时,将鱼反面,先洒上少许黑胡椒粉,再多洒一些孜然粉,盖上至加热结束;
3 R# U  Z  ~3 g! r/ k! E6 h0 C6 k: \
6然后用余热反复把鱼煎一会儿,并洒上少量孜然粉就可以了小窍门:
* Q- A4 K" P& x先擦干水分再煎鱼皮不会破。 这里的烤秋刀鱼都配上两个酸桔,挤上点汁特别好吃~本地特产,菜市场里就和蔬菜一起卖,大概是这里的人吃鱼都配上它。做饮料也特别好喝,特别是夏天的凉饮。
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發表於 2015-6-13 16:47:36 | 顯示全部樓層
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真是不错的做一下看看。
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