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[其他肉類] 干果青笋兔肉[11P]

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發表於 2015-5-26 13:34:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  兔肉比较瘦,如果烧烤吃,会比较柴。做清炖或干锅是比较适合的,这次花* J8 K/ G7 J& A1 u
儿做了干锅青笋兔肉,感觉味道还是很不错的。
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3 X; Q6 k& R' i) ~( \, B  主料:兔肉(半只)青笋(1根)干辣椒(3-5个)麻椒(花椒)(适量)白芝麻(1小把)$ L- Q& d  Y3 P: x- h4 E

4 A5 i6 K( e) M+ ~: O1 Y) g, X/ s  调料:食用油(适量)生抽(1大勺)蚝油(半勺)盐(半小勺)糖(半小勺)% M- ?! H& I( n
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  厨具:平底锅& e( T  m$ ^/ V. F. _# ?
/ Q8 z2 p0 y8 ?" n  k% Y6 b
  1 )将兔子清洗干净,斩成小块。
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6 {  g2 G# O6 {+ A9 ?7 b9 }$ v/ Y' H. U3 \4 z  y4 d  |
  2 )切姜片、葱段,加入少许料酒、盐,腌制兔肉15分钟左右。1 Z: Z/ q6 t/ N" I% `0 B

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1 s0 s4 U5 G6 R/ s" D  3 )利用这个时间,青笋去皮切丁。花椒(麻椒更好吃)、干辣椒适量。  G; R5 N' g1 y+ [
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6 \9 b) A1 D+ J/ k) Y8 P  4 )热好油锅后,加入适量食用油,放入兔肉,中火煸炒。6 K6 \" i7 y5 F/ _$ C
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  5 )煸炒到兔肉表面变得金黄时候捞出。3 E3 w* B3 d2 b
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  6 )接着重新做锅,加入食用油后放入一大把麻椒,炒出麻椒的香味后关火,- l# E5 v( {6 |3 F
把麻椒倒掉,留着底油。
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  7 )接着放入刚才腌制兔肉后的葱段和姜片,还有干辣椒,翻炒变色后加入/ r% Q& x  d3 m' r6 ~3 h* s
兔肉翻炒。
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4 R0 o, K$ a7 O  X$ B, O' [- W5 O2 j* C  8 )接着加入料酒、适量生抽、糖和盐。; ?. t1 v" X' D# {0 T! L

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  9 )等兔肉都进味后加入青笋,翻炒半分钟即可。" [! I& q3 j& E
, e3 B6 o0 }! D

+ R( z0 [; k" \% }  10)最后撒上白芝麻即可。
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發表於 2015-6-6 11:12:36 | 顯示全部樓層
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不错,来学习一下!
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發表於 2015-7-15 13:27:23 | 顯示全部樓層
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很不错,感谢分享
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